Há um mês o Marcelo vem praticando sessões de pilates, com o professor Gustavo. Ele está adorando. É uma hora de exercícios intensos que terminam por deixá-lo bem cansado no final. Elasticidade, força, alongamentos, extensões e brincadeiras: tudo ao mesmo tempo.
Bom, muito bom! Pilates é uma ótima prática mesmo. Ajuda e muito na musculatura. Meu pai tbém está fazendo e colhendo bons frutos. Abs!
ResponderExcluir